Ngực đẹp: cần phải có quy tắc chăm sóc bài bản

Vòng một căng to chưa đủ để trở thành vòng một đẹp mà còn phải đi kèm các yếu tố khỏe và săn chắc. Để đạt được điều đó, bạn nên tìm hiểu và áp dụng những quy tắc chăm sóc ngực đẹp và khỏe ngay từ bây giờ nhé nếu bạn không muốn sau này phải dùng đến nâng ngưc nội soi an toàn.

Tập Yoga để có Ngực đẹp săn chắc không chảy xệ

Đôi gò bồng đảo đẹp luôn là mong muốn chung của chị em phụ nữ, nếu biết cách chăm sóc sức khỏe cho vòng một, bạn sẽ từng bước hoàn thiện được mong muốn ấy.

Quy tắc chăm sóc sức khỏe cho vòng một luôn tươi trẻ

  • Nên để vòng một được thoải mái, không bị gò bó bởi áo lót hay gọng sắt khi ngủ.
  • Chăm sóc ngực ngay cả trong thời kỳ mang thai và cho con bú để tránh tình trạng tắc tia sữa, gây viêm tuyến vú hay nứt vú đầu vú... Nên dùng khăn bông thấm nước ấm lau rửa trước và sau mỗi lần cho con bú; mặc áo ngực và giặt áo thường xuyên để bầu ngực luôn khỏe mạnh và săn chắc. Dù biết rằng sau khi sinh con bầu ngực của bạn chắc chắn sẽ to lên những vẫn phải chăm sóc và làm mọi thứ để có thể kiểm soát tốt những thay đổi này.
  • Không nên ăn quá nhiều chất béo gây dư cân, đồng thời, cũng không nên ăn kiêng quá mức, giữ cân nặng phù hợp.
  • Tránh tình trạng lo lắng, căng thẳng quá mức, thường xuyên thư giãn cơ thể.
  • Bảo vệ ngực khi chơi thể thao, nhất là các loại hình thể thao mạnh để tránh ngực bị chấn thương. Khi cần, bạn nên bắt chéo tay trước ngực để tránh va chạm.
  • Nên đi xét nghiệm gen nếu trong gia đình bên ngoại từng có người bị bệnh ung thư.
  • Bạn có thể tự kiểm tra ngực vào khoảng ngày thứ 6-12 của chu kỳ kinh nguyệt bằng cách dùng ngón tay sờ xung quanh bầu ngực dưới vòi sen, vì nước có thể làm tăng độ nhạy cảm của ngón tay giúp bạn cảm nhận rõ hơn.
  • Để tránh tình trạng ngực to và đau hơn bình thường trước mỗi kỳ kinh nguyệt, bạn thể tham khảo bài thuốc dân gian như sau: Nấu 0,5 lít sữa với 100 g hạt thìa là, hãm trong 2 giờ. Nên uống 30 phút trước khi ăn, uống khoảng 3 lần mỗi ngày trước khi có kinh, các triệu chúng trên sẽ giảm dần và không còn nữa. Ngoài ra bạn cũng nên tìm hiểu thêm và các nguyên nhân khiến ngực chảy xệ cùng là một trường hợp phòn ngừa rất tốt . 
  • Khi phát hiện trên ngực có khối u, nên chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Theo nghiên cứu, phần lớn khối u được phát hiện thường là khối u lành tính, nhưng theo thời gian, stress hay bệnh tật có thể kích thích cho tế bào ung thư sinh sôi gây bệnh ung thư. Vì thế, nếu phát hiện sớm sẽ có thể xử lý và điều trị kịp thời hơn.
  • Khi cho con bú, bạn nên cho bú đều 2 vú để tránh lệch vú khiến bên to bên nhỏ không cân đối.
  • Nên có thói quen sử dụng sữa dưỡng thể với những thành phần có tác dụng nuôi dưỡng, làm láng và săn chắc da vùng ngực. Cách thực hiên: Dùng tay thoa và massage theo hình số 8 từ chân ngực qua nách, lên hẳn trên vai và vùng cổ. Vỗ nhẹ nhàng bằng các ngón tay giúp ngực phát triển săn chắc.
  • Đối với những phụ nữ đã có gia đình, tốt nhất nên duy trì cuộc sống tình dục đều đặn để vòng một luôn tươi trẻ.
Trên đây là một số quy tắc bất thành văn nếu bạn muốn sở hữu một bầu ngực luôn trẻ đẹp và tràn đấy sức sống, nếu bạn không muốn phải tìm đến các phương pháp nâng ngực chảy xệ bằng phương pháp nội soi hay bằng mỡ tự thân thì hãy áp dụng những quy tắc này đều đặn và thường xuyên vì nâng ngực có ảnh hưởng đến sau này hay không lại còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Hằng Ni ST
Ngực đẹp: cần phải có quy tắc chăm sóc bài bản Ngực đẹp: cần phải có quy tắc chăm sóc bài bản Reviewed by Vu Ngoc Quoc on 19:23 Rating: 5

Không có nhận xét nào:

Được tạo bởi Blogger.